LCHF sladice Archives - Page 5 of 5 - Fit and Sweet
557
archive,paged,tax-portfolio_category,term-lchf-sladice,term-557,paged-5,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
03 Nov

linolada z okusom kokosa brez dodanega sladkorja   Je že kdo preizkusil novo Linolado z okusom kokosa? :) Mene je popolnoma zasvojila, zato sem se brez razmišljanja odločila, da poskusim pripraviti zdravo različico.. in rezultat? Mmmmm.. odlična je in seveda brez sladkorja in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov;) Najbolša pa je seveda na žlico SESTAVINE 150g mandljev (olupljenih) 30g beljakovin z okusom kokosa 20g grobo mletega kokosa 1 žlica sladila Sugar Sweet 1:10 20g stopljenega kokosovega olja 1 čokoladica Cavalier okus bela čokolada-kokos Vse sestavine lahko najdeš na spletni strani: www.malinca.si   Za video recept oz. postopek priprave pa klikni TUKAJ....

11:52 /
0 Likes
21 Sep

kinder namaz z belo čokolado in kokosom     Nekaj časa nazaj se v trgovini Kinder čokoladice in moram priznati, da sem jih pojedla brez slabe vesti in pri tem neznansko uživala. Ker so tako dobre bi jih iskreno lahko jedla prav vsak dan ampak nažalost je vsebnost sladkorja tako visoka, da svojemu telesu oz. metabolizmu tega ne privoščim. Zato sem prišla na idejo, da bi sama pripravila čokoladni namaz, podoben okusu belega dela Kinder čokoladice. Rezultat? Noro okusen čokoladni namaz, ki se bo v moji kuhinji definitivno znašel še kdaj.     ČAS PRIPRAVE 10 minut ENERGIJSKA VREDNOST (za 100g namaza; hranilna vrednost je rčunana skupaj z beljakovinami in brez bele čokolade): 582 kalorij (49g maščob, 22g beljakovin, 18g ogljikovih hidratov- od tega 5g sladkorja)     SESTAVINE 150g lešnikov (olupljenih) 50g indijskih oreščkov 20g kokosovega olja (če uporabite mleko v prahu in beljakovine – drugače 10-15g; odvisno od želene gostote) 8 kapljic esence bele čokolade   2 žlički sladila Sugar Sweet 1:10 (www.sladko.si) 20g...

07:11 /
0 Likes
18 Sep

Raffaello pralineji brez dodanega sladkorja     Še obljubljeni recept za Raffaello kroglice :) Tokrat pripravljene brez peke, z zelo majhno vsebnostjo ogljikovih hidratov ampak na račun tega več maščob (zdravih seveda) :) Torej LCHF (lowcarb, highfat) sladica enkrat za spremembo :)     SESTAVINE ZA KREMO (za okoli 18 kroglic) 120g indijskih oreščkov (lahko uporabite tudi olupljene mandlje) 75g kokosovega olja 2 žlički sladila Sugar Sweet 1:10 ali 2 žlici sladila Sugar Sweet v prahu  2 žlici kokosove kreme (kokosovo mleko postavimo v hladilnik čez noč in vzamemo 2 žlici strjene smetane) 10 kapljic esence bele čokolade FlavDrops Myprotein 1 kapljica esence mandlja - opcijsko     SESTAVINE ZA PRELIV 2 žlici mletih mandljev 30g kokosovega olja 15g kakavovega masla  5 kapljic esence vanilije FlavDrops  3 žlice grobo mletega kokosa     PRIPRAVA KROGLIC 1) Vse sestavine za kremo zmešamo v električnem mešalniku da dobimo gladko maso, nato jo za nekaj ur ali še bolje čez noč postavimo v hladilnik, da...

13:54 /
0 Likes