pirina moka Archives - Page 4 of 4 - Fit and Sweet
390
archive,paged,tax-portfolio_tag,term-pirina-moka,term-390,paged-4,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
19 Maj

Jogurtovi piškoti brez sladkorja za malico Jogurtovi piškoti so zelo okusni in hitro pripravljeni piškoti, ki jih lahko jeste za zajtrk, malico ali kot sladico. Super je tudi to da jih lahko s seboj vzamete na pot. Sem omenila, da ima 1 piškot samo 33 kalorij? V primerjavi s klasičnimi piškoti iz trgovine so zagotovo boljša izbira.  Saj vsi vendar vemo, da jih s kupljenimi piškoti niti ne moremo primerjati. Jogurtovi piškoti so odlični ko potrebujete nekaj sladkega zelo hitro. Pa se kar lotimo priprave.   ČAS PRIPRAVE: 5 minut, 10 minut pečenje ENERGIJSKA VREDNOST (10 pištkotkov): 33kcal/piškot (2.2g beljakovin, 0.6g maščob, 4.2g hidratov)   SESTAVINE ZA PIŠKOTE  50g mletih mandljev 50g pirine moke 100g grškega jogurta brez maščob 1 žlička sladila Sugar Sweet 1:10 1 žlička pecilnega praška 1 žlička vanilijeve esence 1 žlička cimeta ½ žličke limonine lupinice 20g suhih brusnic *voda po občutku   PRIPRAVA PIŠKOTOV Vse sestavine razen brusnic zmešamo z žlico. Nato vmešamo brusnice in z žličko...

16:46 /
0 Likes
18 Maj

Arašidove zvezdice s čokolado in arašidovo moko Arašidove zvezdice so zdravi, hitro pripravljeni in nevrjetno krhki piškotki. Razen 1 vrečke vanilijevega sladkorja ne vsebujejo dodanega sladkorja. Torej zdravi piškotki, ki jih lahko jemo brez slabe vesti. Nasvet, pripravite dvojno maso ;)   ČAS PRIPRAVE : 30minut, peka 8minut     SESTAVINE ZA TESTO Suhe sestavine 80g pirine moke 40g arašidove moke 20g grobo mletega kokosa 1 vanilijin sladkor 10g sladila Sugar Sweet 1:10   4g pecilnega praška 1g zgoščevalca guar gumija (lahko se uporabi tudi gustin enaka količina)   Mokre sestavine 60g masla (hladnega) 1 rumenjak 1 žlička ruma     SESTAVINE ZA PRELIV 20g temne čokolade (72%) 1 žlička olivnega olja     PRIPRAVA TESTA Najprej zmešamo vse suhe sestavine. Na sredini suhih sestavin naredimo luknjo in vanjo damo rum, rumenjak in na kocke narezano maslo. Z rokami umesimo testo in ga pustimo počivati 20 minut. Med dvema peki paprijema razvaljamo testo na debeline 3-4mm in z modelčkom izrežemo zvezdice. ...

17:57 /
0 Likes
18 Maj

Čokoladni piškoti z mandlji Čokoladni piškoti so enostavni za pripravo in zelo zelo hitro pripravljeni. Piškoti so seveda odličnega okusa. Če vam uspe, da ne pojeste vseh takoj potem vam predlagam, da naredite dvojno maso :) ČAS PRIPRAVE: 5min, peka 10min na 180 stopinj ENERGIJSKA VREDNOST (10 piškotov): 71kcal/piškot (4.6g maščobe, 5g hidratov, 2.5g proteinov)   SESTAVINE ZA PIŠKOTE  50g pirine moke 70g mletih mandljev 1/3 žličke pecilnega praška 50ml mleka (mleko po izbiri - jaz sem uporabila navadno mleko 1.6) 50ml vode 1 žlička sladila Sugar Sweet 1:10 20g temne čokolade slajene s Stevio Cavalier 5g nesladkanega kakava   Vse suhe sestavine zmešamo v posodi. Postopoma dodamo mleko in mešamo, ter nato še do 50ml vode (nastati mora res gosta zmes) Z žličko zmes apliciramo v obliki piškotov na pekač obložen s peki papirjem. Pečemo 10min na 180 stopinj.   _______________________________________ KJE KUPUJEM SESTAVINE? (klikni na sestavino) Sladilo Sugar sweet 1:10  Čokolada Cavalier  ...

17:48 /
0 Likes
18 Maj

Čičerikini piškoti brez dodanega sladkorja Že nekaj časa sem razmišljala, da moram preizkusiti čičerikino moko ampak je nisem uspela nikjer dobiti, dokler je nisem zadnjič v Kalčku slučajno zagledala. Rezultat? Čičerikini piškoti. Jaz sem popolnoma navdušena. Hranilne vrednosti moke so super, pri pečenju se obnaša super tako, da jo bom z veseljem še uporabljala. PS Nisem omenila ampak jaz stročnic ne maram, kljub temu da so zelo zdrave in hranilne, tako da sem morala kar zbrati pogum, da sem preizkusila tele piškotke. Glede na to, da sem malo bolj občutljiva na stročnice sem sama zaznala nekoliko drugačen vonj piškotkov ampak vsi ostali domači tega sploh niso opazili in so nad njimi totalno navdušeni. ČAS PRIPRAVE : 30min (skupaj z valjanjem itd.) ENERGIJSKA VREDNOST (brez nadeva) : 48kcal/piškot (6.6g OH, 1.3 maščob, 1.7h beljakovin)   SESTAVINE za 20 piškotkov 100g čičerikine moke 120g pirine moke 20g kokosovega olja 1 žlica ruma 1 žlica sladila Sugar Sweet 1:10 1 žlička...

06:28 /
0 Likes