brez sladkorja Archives - Page 3 of 3 - Fit and Sweet
326
archive,paged,tax-portfolio_tag,term-brez-sladkorja,term-326,paged-3,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
28 Apr

Vanilijeva rolada  brez dodanega sladkorja in maščob Rolada je ena najenostavnejših sladic, ki je zelo hitro pripravljena in bo zagotovo zadovoljila še tako zahtevnega gosta. Tokrat sem pripravila vanilijevo rolado z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Osnova testa je priljubljena kokosova moka, medtem ko je nadev na osnovi skute in sadja. Smo pripravljeni? SESTAVINE ZA TESTO 30g kokosove moke 5 manjših jajc konica nože sode bikarbone 1 žlica sladila SugarSweet 1:10 10 kapljic esence vanilije Myprotein FlavDrops naribana lupina 1 limone  1 žlica ruma     PRIPRAVA TESTA 1) Najprej ločimo beljake in rumenjake. Beljake stepemo v sneg. 2) Rumenjake penasto vmešamo, nato dodamo kokosovo moko, sodo, sladilo, rum in esenco 3) Postopoma nato mešanici dodajamo beljake. 4) Maso vlijemo v pekač max velikost) obložen s peki papirjem in jo razporedimo. 5) Pečemo na 170 stopinj 15-17 minut. 6) Na pečeno testo damo nato vlažno krpo in zvijemo v rolado.   SESTAVINE ZA ČEŠNJEV NADEV 300g odmrznjenih češenj (ali svežih) 2 žlički sladila...

16:51 /
0 Likes