nizkokalorična sladica Archives - Page 2 of 2 - Fit and Sweet
368
archive,paged,tax-portfolio_tag,term-nizkokaloricna-sladica,term-368,paged-2,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
18 Maj

Zdrava torta za rojstni dan brez dodanega sladkorja No, končno sem se spravila spisati še tale recept za našo odlično domačo torto. Kar nekaj časa smo jih pripravljali brez da bi pazili na sladkor, maščobe itd. dokler si moj oče enkrat ni zaželel Fit and Sweet različice naše klasične torte. Tako je nastala zdrava torta brez dodanega sladkorja Zdrava torta je bila odlična, kljub temu, da je dela z njo nekoliko več kot s tisto klasiko (kjer oblate ponavadi kar kupimo). Iskreno, se skorajda ne opazi razlike med zdravo in nezdravo različico tako da je bil poskus uspešen. Kljub temu pa bom dopisala še sestavine, ki so nekoliko manj zdrave. Zakaj? Zato ker zadnja, ki smo jo pripravili je bila zopet »all in« torta. ČAS PRIPRAVE: 2-3 ure ENERGIJSKA VREDNOST (12 kosov): 225 kalorij/kos (7.8g maščob, 7.3g beljakovin, 30g ogljikovih hidratov) SESTAVINE ZA BISKVIT *lahko enostavno kupite vanilijeve ali čokoladne oblate; potrebujete 4 6 jajc 6 žlic mlačne...

06:23 /
0 Likes
06 Maj

Bananin cheesecake brez dodanega sladkorja   Že nekaj časa razmišljam o tem, da bi uresničila idejo o bananinem cheesecake-u. Velikokrat jem za zajtrk skuto z banano, zakaj torej nebi bil bananin cheesecake tako okusen kot moji zajtrki? No, idejo sem končno uresničila, okus pa je neverjeten. Definitivno recept, ki ga bom še prakticirala. Aja, ali sem omenila, da je bananin cheesecake reees zdrav in nizkokaloričen?     ČAS PRIPRAVE: 15min ENERGIJSKA VREDNOST (12-13 kosov) : 110kcal/kos   SESTAVINE ZA TESTO  100g pirine moke 50g riževih cornfleksou 20g mletih mandljev 25g kokosovega olja 3-4 žlice mleka (navadno ali katerokoli drugo) 1 žlica sladila Sugar sweet 1:10 1 žlička esence vanilije 1 žlička ruma Konica noža sode bikarbone     PRIPRAVA TESTA 1) Vse suhe sestavine zmešamo skupaj, nato dodamo mokre in z rokami zmešamo v testo (rahlo testo v obliki drobtin). 2) Testo stresemo v okrogel pekač obložen s peki papirjem in ga pritisnemo ob dno po celi površini (če ga je dovolj ga lahko malo...

15:55 /
0 Likes