Jogurtovi piškoti z jagodami - Fit and Sweet
1836
portfolio_page-template-default,single,single-portfolio_page,postid-1836,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Category
PIŠKOTI
Tags
brez sladkorja, grški jogurt brez maščob, jagode, kokos, nizkokalorično, piškoti, zdravi piškoti

Jogurtovi piškoti s kokosom in svežimi jagodami

Spodnji jogurtovi piškoti so v resnici nastali čisto po naključju, namreč v glavi sem imela popolnoma drug recept. Ker pa jih nisem pekla doma nisem pričakovala, da bo pol sestavin manjkalo. Tako sem v zadnjem trenutku spremenila sestavine, dodala še malo začimb in upala na najboljše 😉

Rezultat? Super okusni, rahli jogurtovi piškoti enostavni za pripravo in kar je najpomembnejše: ZDRAVI piškotki. Vrjetno ne rabim omeniti, da so izginili v slabi urici?

 

ČAŠ PRIPRAVE:

5 minut, peka 20-25 minut

ENERGIJSKA VREDNOST (12 piškotov):

42kcal/piškot (2.6g maščob, 1.7g hidratov, 0.9g proteinov)

 

 SESTAVINE

  • 50g mletih mandljev (lahko tudi cele mandlje zmeljete v moko)
  • 10g grobo mlete kokosove moke
  • 50g grškega jogurta brez maščob
  • 1/2 zlicke pecilnega praska
  • scepec soli
  • 1 zlica medu
  • 1/2 žlicke esence vanilije
  • 100g narezanih svežih jagod
  • 1 žlica olivnega olja
  • 1 žlička cimeta

 

  1. Najprej zmešamo vse suhe sestavine (vse lahko mešamo z žlico).
  2. Tej mešanici nato dodamo mokre sestavine (razen jagod) in zopet premešamo, da se sestavine sprimejo skupaj.
  3. Na koncu vmešamo še na majhne koščke narezane jagode.
  4. Z žličko apliciramo testo v obliki kupčkov na pekač obložen s peki papirjem.
  5. Piškotke pečemo 20-25min na 180 stopinj (ko so rjavi tudi spodaj pomeni da so pečeni).

 

Piškotki so najboljši ohlajeni, ko se nekoliko strdijo, tako da bodite previdni ko jih jemljete s pekača da vam ne bodo razpadli.

_______________________________________________

KJE KUPUJEM SESTAVINE? (klikni na sestavino)

Esenca vanilije