zajtrk Archives - Fit and Sweet
443
archive,tax-portfolio_tag,term-zajtrk,term-443,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
25 Maj

  Borovničev kolač brez moke za zajtrk Borovničev kolač je okusen kolač popoln za zajtrk, malico ali sladico. Celoten recept vsebuje samo 531 kalorij, tako da ga lahko jeste sami ali v dvoje (moj nasvet je: SAMI). Kolač je pripravljen zelo hitro, tako da si ga lahko pripravite isti dan ali dan prej, borovničev kolač je namreč odličen tako topel kot hladen.   ČAS PRIPRAVE: 10min, peka 30min ENERGIJSKA VREDNOST (za 1-2 osebi) : 531kcal (17g beljakovin, 54g hidratov, 24.5 g maščob)   SESTAVINE 30g grobo mletega kokosa 50g ovsenih kosmičev (zmeljemo v moko) 100g jabolčno-bananine kaše 1 jajce Konica noža sode bikarbone 5 kapljic esence vanilije 1 žlička cimeta 20ml vode 70g zmrznjenih borovnic 1 žlička sladila Sugar sweet 1:10   V mešalnik najprej damo suhe sestavine in premešamo. V drugem koraku hkrati vmešamo vse mokre (razen borovnic) in še enkrat premešamo da dobimo gladko maso. Z žlico nato vmešamo že borovnice, vlijemo v silikonski pekač in pečemo...

05:04 /
0 Likes