piškoti brez sladkorja Archives - Fit and Sweet
410
archive,tax-portfolio_tag,term-piskoti-brez-sladkorja,term-410,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
05 Dec

Linški srčki z okusom cimeta brez sladkorja Linški srčki z okusom cimeta brez sladkorja so okusni piškotki, ki jih lahko pripravite za svoje najdražje. Sama obožujem linške piškote in seveda sem jih morala pripraviti tudi v zdravi različici. Moram priznati da so zelo okusni in zelo podobni klasičnim linškim piškotom. Obliko seveda lahko delate poljubno. ČAS PRIPRAVE: 30min ENERGIJSKA VREDNOST (10 piškotkov): 80kcal/piškot   SESTAVINE 120g pirine moke 20g mletih mandljev 1 jajce 2 žlički sladila Sugar Sweet 1:10 50g grškega jogurta brez maščob ½ žličke cimeta 10 kapljic esence vanilije Sweet Drops Ščepec muškatnega oreščka Ščepec pecilnega praška 2 žlici marelične marmelade z manj sladkorja   PRIPRAVA PIŠKOTOV  Skupaj damo suhe sestavine Nato v sredino vmešamo jajčk in grški jogurt. Z rokami pregnetemo, da dobimo testo. Testo razvaljamo med dvemi listi peki papirja in z modelćkom izrežemo srčke (polovici naredimo luknjice) Pečemo 10min na 200 Stopinj Če se robovi zavihajo jih po pečenju položimo med dve rezalni deski...

08:38 /
0 Likes
15 Maj

piškoti brez sladkorja polnjeni s čokolado Piškoti s čokolado so zelo hitro pripravljeni piškoti, ki jih lahko pripravimo v nekaj minutah ko nujno potrebujemo nekaj sladkega. Kako so nastali? Neko deževno nedeljsko popoldne ko so bile moje misli že med policami piškotov v Mercatorju. Nekaj minut preden se je trgovina zaprla pa sem te misli utišala s pripravo domačih piškotkov. Tako sem vseeno lahko grešila brez slabe vesti. Ste za to, da jih pripravimo?  ČAS PRIPRAVE: 5 minut HRANILNA VREDNOST (1/30): 55 kalorij (1.4g beljakovin, 6.4g ogljikovih hidratov, 2.8g maščob) SESTAVINE 240g polnozrnate pirine moke 1 žlica sladila Sugar Sweet 1:10  1 žlička sode bikarbone konica noža 100% vanilije v prahu 10 kapljic esence bele čokolade 80g hladnega masla 80g jabolčne kaše  1 jajce  čokoladne kapljice Cavalier  PRIPRAVA 1) V električni mešalnik damo vse suhe sestavine in premešamo.  2) Dodamo vse mokre sestavine in mešamo toliko časa da dobimo gosto testo.  3) Z rokami oblikujemo kroglice premera okoli 1.5cm in jih...

06:43 /
0 Likes
18 Maj

Zdravi piškoti s chia semeni in limono Super okusni zdravi piškoti s chia semeni in limono imajo visoko vsebnost beljakovin in malo ogljikovih hidratov. Privoščite si jih lahko kadarkoli vam »pade cukr« ali kot prigrizek med obroki. Brez slabe vesti seveda. In ja, so suuuper okusni :) ČAS PRIPRAVE: 20 minut, peka 10-12 minut ENERGIJSKA VREDNOST (za celo maso): cca 700kcal (30g mašćob, 64g beljakovin, 40g ogljikovih hidratov) SESTAVINE ZA PIŠKOTE 40g grobo mletega kokosa 2 polni merici vanilijevih beljakovin v prahu (jaz sem uporabila vanilijo My protein; lahko uporabite tudi okus kokos) 1/2 žličke pecilnega praška 15g chia semen 1 jajce 20g kokosovega ali olivnega olja 1 žlička esence vanilije 3g limonine lupinice sok 1 limone 30g agavinega sirupa (če želite manjšo vsebnost hidratov lahko uporabite samo sladilo Sugar Sweet) 2 žlički sladila Sugar Sweet 1:10 1. Vse sestavine z žlico zmešamo v posodi in pustimo stati 10minut. 2. Z mokrimi rokami oblikujemo kroglice, jih sploščimo in...

18:06 /
0 Likes