božične sladice Archives - Fit and Sweet
555
archive,tax-portfolio_tag,term-bozicne-sladice,term-555,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
05 Dec

medenjaki brez dodanega sladkorja   medenjaki so popolna sladica za čas praznikov in končno sem se jih lotila tudi sama. Že v osnovi je moka, ki se uporablja za medenjake pirina ali ajdova, velik del pa je tudi med, ki da tisti odlični okus. Sama sem pred peko malo pregledala recepte, ki že obstajajo in nisem našla nobenega, ki nebi dodatno vseboval še sladkorja, zato sem se odločila da poskusim brez. Moram priznati, da je okus odličen saj se medu čuti ravno dovolj, medenjaki pa se kar topijo v ustih.   PS Če ne veste kaj bližjim podariti za praznike so medenjaki odlična ideja.   ČAS PRIPRAVE: 1 ura (skupaj s peko)   ENERGIJSKA VREDNOST (1/20): 96 kalorij ( 2.9g beljakovin, 13.4g ogljikovih hidratov, 3.85g maščob) *število piškotov lahko varira glede na velikost modelčkov ** sama sem uporabila velike modelčke     SESTAVINE ZA TESTO 250g polnozrnate pirine moke  1 jajce 80g masla 100g medu ščepec soli 1/2 žličke sode bikarbone začimbe po želji: cimet,...

09:51 /
0 Likes
03 Dec

kuhana potica brez dodanega sladkorja kuhana potica je manj znana kot klasična - pri nas jo ponavadi pripravlja oče. Če sem popolnoma iskrena jaz potice sploh ne maram in to me pravzaprav sploh ne moti ker sem že tako prevelik sladkosned. Dokler...

04:41 /
0 Likes
01 Dec

marmorni kolac brez dodanega sladkorja   Marmorni kolač je odlična sladica, ki jo sama z veseljem pripravim - seveda v moji, malo bolj zdravi različici. Namesto bele moke uporabim pirino ali polnozrnato, namesto sladkorja kar sladilo in namesto kakava kar nesladkani kakav. Rezultat? Odlično čokoladno-vanilijevo pecivo, ki vedno zmanjka v enem popoldnevu (včasih pa tudi že v 1 uri:))     ČAS PRIPRAVE 15 minut + peka HRANILNA VREDNOST (1/6) * 185 kalorij (7g beljakovin, 24g OH, 7.1g maščob) *hranilna vrednost je brez čokoladnega preliva za 1 kos od 6 SESTAVINE 200g pirine moke 2 jajci 1 dcl nesladkanega mandljevega mleka 30g kokosovega ali olivnega olja 1.5 žlice sladila Sugar Sweet 1:10* 7g pecilnega praška ščepec soli 20g nesladkanega kakava** opcijsko: 1 žlica ruma*** *če uporabljate sladilo 1:1 ga uporabite 120g ** če vam je nesladkan kakav pregrenak mu dodajte še 1 žličko sladila *** sama včasih rada dodam še malo ruma, ki doda neko posebno aromo PRELIV temna čokolada brez...

12:46 /
0 Likes
01 Dec

potica brez sladkorja s čokoladnim nadevom   Kako se vam sliši kombinacija banana, čokolada in kokos? Meni naravnost odlično. Nekaj dni nazaj sem se odločila preizkusiti čokolado Torras z okusom banana-čokolada iz spletne trgovinice Moja čokolada. Ker je čokolada brez sladkorja sem jo seveda mogla preizkusiti v eni izmed prazničnih sladic in nastale so mini potičke (uporabila sem kar silikonski pekač iz super kjut trgovinice Moj muffin) polnjene z čokolado in kokosom. Okus? Odličen! Zmanjkale pa v nekaj urah – no, vsaj vest je bila bolj mirna glede na to da so pripravljene brez sladkorja.   ČAS PRIPRAVE: 1,5 ure (skupaj z vzhajanjem) + peka ENERGIJSKA VREDNOST (1/8) okoli 120kalorij (3.4g beljakovin, 13.2g ogljikovih hidratov, 6g maščob)     SESTAVINE ZA TESTO 300g pirine moke 20g svežega kvasa 1 jajce 125 ml mleka 1 žlica sladila Sugar Sweet 1:10 10 kapljic esence vanilije Sweet Drops 1 žlica ruma 40g stopljenega masla     SESTAVINE ZA NADEV 1 čokolada Torras okus banana –...

07:20 /
0 Likes
02 Jun

vanilijevi piškoti s koščki čokolade brez dodanega sladkorja vanilijevi piškoti so pripravljeni v 10 minutah, vanje pa se bodo zaljubili prav vsi vaši gostje, vključno z vami seveda. Pri meni so zmanjkali 1,2,3. No, pa saj jih res lahko hitro pripraviš tako da dodatna runda ni noben problem.     ČAS PRIPRAVE: 10 minut, peka 12-15 minut na 200 stopinj (ventilacija) ENERGIJSKA VREDNOST (1/50): 45 kalorij (1g beljakovin, 4.5g ogljikovih hidratov, 3g maščobe)     SESTAVINE ZA PIŠKOTE 300g pirine moke 150g masla 1 jajce ½ žličke sode Ščepec soli 1,5 žlice Sladila Sugar Sweet 1:10 50g temnih čokoladnih kapljic Cavalier  10 kapljic esence vanilije FlavDrops      PRIPRAVA PIŠKOTOV 1) Vse sestavine zmešamo skupaj in ugnetemo v testo. 2) Oblikujemo majhne kroglice in jih malenkost potlačimo, nato jih odložimo na pekač obložen s peki papirjem. 3) Pečemo 12-15 minut na 200 stopinj (sama sem pekla z ventilacijo). 4) Postrežemo tople ali mrzle. KJE KUPUJEM SESTAVINE? (klikni na sestavino) esenca vanilije FlavDrops  temna čokolada brez dodanega sladkorja Cavalier  sladilo Sugar Sweet 1:10...

05:06 /
0 Likes