Bounty Archives - Fit and Sweet
369
archive,tax-portfolio_tag,term-bounty,term-369,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

domači bounty brez dodanega sladkorja  in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov   Moram priznati, da Bounty nikoli ni bila moja najljubša čokoladica predvsem zato, ker sem zaradi tako velike količine sladkorja (ja vem, težko vrjeti, da je nekaj tudi meni presladko) vedno čutila tisti pekoč občutek v grlu. Je znan še komu?   Vendar pa ker obožujem kokos in čokolado ter sem imela doma še nekaj sestavin, ki so bile tik pred potekom roka sem se odločila, da dam Bounty čokoladici še eno priložnost – domači Bounty seveda. In rezultat? Zeeelo hitro sem vse čokoladice raje kar dala naprej ker pri meni doma bi zmanjkale v 10ih minutah. Sama priprava vam vzame 10 minut, s čokolado imate neekoliko več dela ampak se splača. Čokoladice so brez moke, dodanega sladkorja, ena čokoladica pa ima samo okoli 150 kalorij in 2.5g ogljikovih hidratov.     SESTAVINE ZA NADEV 60g grobo mletega kokosa 30g razmaščene kokosove moke 50g kokosove kreme ...

BOUNTY TORTA Je med vami kdo, ki ne obožuje čokoladice Bounty? Retorično vprašanje ;) Kaj pa Bounty torta? Se sliši mamljivo? Rezultat? Meni osebno je postala ljubša kot bounty ćokoladice. Tokrat so morda kalorije na kos nekoliko višje ampak brez problema lahko npr. odstranite mascarpone in ga nadomestite s skuto ali dodatnim jogurtom. Skratka super je, ker se lahko še malo poigrate z sestavinami. Za vse tiste ki ste na LCHF prehrani imate v oklepaju napisano s katerimi sestavinami lahko zamenjate določene sestavine.   ČAS PRIPRAVE: 1 ura (s tem da mora torta stati v hladilniku da se strdi) ENERGIJSKA VREDNOST (12 kosov): 170 kcal/kos (14g OH, 10g beljakovin, 8g maščob)   SESTAVINE ZA TESTO 150g pirine moke (za LCHF prehrano se lahko uporabi mandljeva moka) 50g margarine z manj maščob (za LCHF prehrano se lahko uporabi polnomastna margarina ali maslo) 1 žlica sladila Sugar Sweet 1:10 10 kapljic esence vanilije 1 žlica ruma Hladna voda (postopoma dodajamo med gnetenjem...