visoka vsebnost beljakovin Archives - Fit and Sweet
590
archive,tax-portfolio_tag,term-visoka-vsebnost-beljakovin,term-590,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

višnjeva torta brez dodanega sladkorja   ČAS PRIPRAVE 20 minut ( + peka) ENERGIJSKA VREDNOST (1/10) 125 kalorij (12g beljakovin, 17g ogljikovih hidratov ,1g maščob)   SESTAVINE ZA TESTO 120g pirine moke 1 jajce 5g pecilnega praška 1 žlica sladila Sugar Sweet 1:10  ščepec cimeta voda po občutku     PRIPRAVA TESTA 1) V posodi zmešamo suhe sestavine, ki jim nato dodamo jajce. 2) Zmešamo, nato postopoma dodajamo vodo, da dobimo testo *pazite, da ne bo vode preveč saj bo testo premokro 3) Testo razvaljamo in potisnemo ob dno okroglega pekača, ki smo ga obložili s peki papirjem (ali namastili z maščobo) - testo potisnemo tudi ob rob, v višino nekje do 2 cm   SESTAVINE ZA SKUTIN NADEV 500g lahke skute 100g grškega jogurta brez maščob 1 jajce 50g beljakov 1 žlica pudinga v prahu (jaz sem uporabila puding brez sladkorja, lahko pa uporabite tudi pirino moko) 1 žlica sladila Sugar Sweet 1:10      PRIPRAVA NADEVA 1) Vse sestavine zmešamo v posodi in vlijemo na testo. 2) Pečemo 60 minut na 180 stopinj. 3) Cheesecake popolnoma ohladimo -...