brusnice Archives - Fit and Sweet
406
archive,tax-portfolio_tag,term-brusnice,term-406,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
19 Maj

Jogurtovi piškoti brez sladkorja za malico Jogurtovi piškoti so zelo okusni in hitro pripravljeni piškoti, ki jih lahko jeste za zajtrk, malico ali kot sladico. Super je tudi to da jih lahko s seboj vzamete na pot. Sem omenila, da ima 1 piškot samo 33 kalorij? V primerjavi s klasičnimi piškoti iz trgovine so zagotovo boljša izbira.  Saj vsi vendar vemo, da jih s kupljenimi piškoti niti ne moremo primerjati. Jogurtovi piškoti so odlični ko potrebujete nekaj sladkega zelo hitro. Pa se kar lotimo priprave.   ČAS PRIPRAVE: 5 minut, 10 minut pečenje ENERGIJSKA VREDNOST (10 pištkotkov): 33kcal/piškot (2.2g beljakovin, 0.6g maščob, 4.2g hidratov)   SESTAVINE ZA PIŠKOTE  50g mletih mandljev 50g pirine moke 100g grškega jogurta brez maščob 1 žlička sladila Sugar Sweet 1:10 1 žlička pecilnega praška 1 žlička vanilijeve esence 1 žlička cimeta ½ žličke limonine lupinice 20g suhih brusnic *voda po občutku   PRIPRAVA PIŠKOTOV Vse sestavine razen brusnic zmešamo z žlico. Nato vmešamo brusnice in z žličko...

16:46 /
0 Likes
18 Maj

Limonini piškoti z ovsenimi kosmiči brez sladkorja Takrat ko nujno potrebujete nekaj sladkega je super če imate kakšen recept za nizkokalorične piškote, ki so pripravljeni zelo hitro. Vsi vemo kako je ko nas zagrabi želja po sladkem – sladko potrebujemo TAKOJ. Tokrat so nastali limonini piškoti, ki vam bodo vzeli res malo časa – skupaj s peko samo 15 minut, so pa zelo okusni. Tudi sestavine za njih boste zagotovo imeli doma. Pa se lotimo teh enostavnih in hitro pripravljenih piškotov. ČAS PRIPRAVE: 5min, 10min pečenje ENERGIJSKA VREDNOST (10 pištkotkov) : 33kcal/piškot (2.2g beljakovin, 0.6g maščob, 4.2g hidratov) SESTAVINE 50g ovsenih kosmičev (zmeljemo v moko) 100g grškega jogurta brez maščob 1 jajce ½ žličke sladila Sugar Sweet 1:10 1 žlička pecilnega praška 1 žlička vanilijeve esence ½ žličke limonine lupinice 20g suhih brusnic     Vse sestavine razen brusnic zmeljemo v mešalniku. Nato ročno vmešamo brusnice in z žličko apliciramo maso na pekač obložen s peki papirjem. Piškotke...

17:38 /
0 Likes