lchf torta z borovnicami in grškim jogurtom - Fit and Sweet
3930
portfolio_page-template-default,single,single-portfolio_page,postid-3930,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Category
LCHF sladice, TORTE
Tags
borovnice, brez moke, lchf

lchf torta z borovnicami in grškim jogurtom

Se vam kdaj zgodi, da si zamislite neko sladico in na koncu ne izpade kot bi si želeli? No, spodnja sladica bi morala biti rolada z borovničevim nadevom. Tokrat mi testo ni uspelo, saj se je ohladilo tako hitro, da ga po dobri minuti nisem mogla več zvijati. Tako je nastala borovničeva grmada – po novem ena mojih najljubših sladic.

 

SESTAVINE ZA TESTO

  • 120g beljakov*
  • 40g razmaščene kokosove moke
  • 10g grobo mletega kokosa
  • 3 žlice sladila v prahu Sugar Sweet**
  • 1 žlica limoninega soka

*sama kupujem beljake v tetrapaku v Interšparu

**sladilo v prahu sem uporabila, ker beljaki postanejo res kremasti

 

PRIPRAVA TESTA

1) Beljakom dodamo limonin sok in z električnim mešalnikom mešamo toliko časa, da nastane sneg.
2) Dodamo sladilo in ponovno mešamo.
3) Nazadnje vmešamo kokos in kokosovo moko, premešmo, mešanico pa razporedimo na pekač obložen s peki papirjem. *
4) Pečemo 25 minut na 180 stopinj in nekaj minut na 200, toliko da porjavi.
*testo razporejajte z mokrimi rokami, ker se bo drugače prijemalo
5) Ko je testo pečeno počakamo da se ohladi, nato ga narežemo na tri enake dele.

 

 

SESTAVINE ZA KREMO

 

 

PRIPRAVA

1) V posodi zmešamo grški jogurt, želatino in sladilo.
2) Polovico kreme namažemo na spodnjo testo, dodamo polovico borovnic, prekrijemo s testom, nato postopek ponovimo.
3) Dekoriramo z borovnicami, ohladimo in postrežemo.