proteinske palačinke s cimetom

Proteinske palačinke s cimetom so pripravljene z vnaprej pripravljeno mešanico za palačinke. Ko enostavno res nimaš časa za pripravo obroka je vnaprej pripravljena mešanica za palačinke odlična izbira. Preizkusila sem jih že kar nekaj ampak trenutno je moja najljubša mešanica od Myprotein saj ima odlično sestavo in okus. Seveda sem morala tudi sama dodati par sestavin torej, zakaj si nebi za zajtrk pripravili okusnih, jabolčnih proteinskih palačink? 🙂

SESTAVINE

• 100g Myprotein mešanice za palačinke brez okusa
• 1 srednje veliko jabolko (3/4 ga naribamo, ostalo narežemo na krhlje in uporabimo za dekoracijo)
• 100g grškega jogurta brez maščob
• 1/2 žličke cimeta
• 5 kapljic esence vanilije FlavDrops
  
• 1/2 žličke pecilnega praška
• voda po občutku (mešanica mora biti dovolj gosta da jo sami razporedimo po ponvi)

PRELIV

• Myprotein Zero Syrup – okus vanilija

PRIPRAVA

1) Vse sestavine za testo zmešamo v posodi.

2) Ponev namažemo s kokosovim oljem, nato z žlico apliciramo maso v 3 srednje velike palačinke.

3) Pečemo nekaj minut na vsaki strani.

4) Palačinke zložimo eno na drugo, dodamo jabolka, prelijemo s sirupom in potresemo s cimetom.

Dober tek in lep dan vam želim