čokoladne palačinke s kokosom in jagodami - Fit and Sweet
2291
portfolio_page-template-default,single,single-portfolio_page,postid-2291,_masterslider,_msp_version_2.29.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Category
PALAČINKE
Tags
čokolada, grški jogurt brez maščob, jagode, Palačinke, pirina moka

čokoladne palačinke s kokosom in jagodami

 

 

čokoladne palačinke s kokosom in jagodami so odličnega okusa in enostavne za pripravo. Paziti morate le pri peki, saj so glede na manjšo vsebnost glutena nekoliko bolj zahtevne za peko. Definitivno morate imeti malenkost več potrpljenja z njimi in se ne jeziti, če ne uspejo v prvo. Če ne uspe enostavno narediš šmorn in je to to :).

 

 

ČAS PRIPRAVE:

15min

ENERGIJSKA VREDNOST:

423kcal (10.8g maščob, 37.5g hidratov, 25.1g beljakovin)

 

SESTAVINE ZA TESTO

  • 40g pirine moke
  • 10g grobo mlete kokosove moke
  • 50g grškega jogurta brez maščob
  • 5g nesladkanega kakava
  • ½ čajne žličke sladila Sugar Sweet 1:10
  • 30-50ml sojinega mleka (postopoma dodajate)
  • 50ml Donata
  • Ščepec pecilnega praška

 

SESTAVINE ZA NADEV

 

 

PRIPRAVA

1) Vse sestavine za testo zmešamo v mešalniku (postopoma dodajamo mleko).

2) Ko je testo pripravljeno ga vlijemo na ponev (če imate non-stick ponev super, drugače jo namažite z kokosovim oljem, da se ne bo prijelo) v premeru nekje do 15cm.

3) Na vsaki strani pečemo 2-3min (pazimo, pri obračanju)

4) Medtem zmešamo sestavine za nadev razen jagod.

5) Namažemo palačinke in okrasimo z jagodami ter čokolado, ki jo prej segrejemo, da postane tekoča.

 

 

Dober tek.